你有没有过这种感觉——早上起床，脖子像拧了螺丝，肩膀硬邦邦的，弯腰系鞋带都费力，走路时腿像灌了铅，沉甸甸地抬不起来？现代人常说是“空调病”、“久坐族”，但八百年前的宋朝医家严用和早就给这类症状起了个形象的名字：“身体烦疼，项背拘急，或痛或重，举动艰难，及手足冷痹，腰腿沉重，筋脉无力”。 在《严氏济生方》里，严用和创制了一张叫“蠲痹汤”的方子。蠲，是驱除、减免的意思；痹，指气血不通、筋骨失养。这张...